Vorträge – lass uns da näher drauf eingehen

Folgende Themenschwerpunkte gehe ich ausführlich in Impulsvorträgen an:

• Ganzheitliche Leistungsfähigkeit (Ernährung, Training und Regeneration)
• Worauf kommt es im (Kraft- und Ausdauer-)training an?
• Teamwork – wie du MIT und nicht gegen deinen Körper arbeitest
• Mentale Konditionierung – wie schaffe ich die Veränderung?
• Essstörung verstehen und Zugänge schaffen
• Einfluss der sozialen Medien auf die mentale Gesundheit
• Wie gehe ich mit Stress um?
• Wie stärke ich mein Immunsystem?
• Leben – wie geht das? (+ orientiert an meinem Lebensprojekt 2025)