Was biete ich Dir an?
1:1 Online-Coaching: Komm mit deinen Fragen oder deiner Unsicherheit in Sachen Training, Ernährung, mentaler Gesundheit oder deiner Essstörungsproblematik gerne auf mich zu. Wir lernen uns kennen, nähern uns deiner Problematik an und entwickeln erste Lösungsansätze.
Was kann ich als Angehörige/r tun? Wie gehe ich mit Betroffenen, die unter einer Essstörung leiden, um? In einem 45-minütigen Online-Termin (50 Euro) kannst du mir all deine Fragen stellen und Unsicherheiten/Sorgen teilen, die dich als Angehörige/r im Umgang mit Betroffenen umtreiben. Ich zeige dir, wie du den richtigen Zugang zur/m Betroffenen schaffst und mit dieser psychischen Erkrankung umgehst.
Training + Ernährung - kein Fordern, ohne zu fördern: Ich bin selbst leistungsorientierte Triathletin und studierte Bewegungswissenschaftlerin, habe aber vor allem in den letzten drei Jahren gelernt, worauf es beim ehrlichen und effektiven Training ankommt. Dieses Wissen und meine Erfahrungen möchte ich gerne teilen und biete dir an, dich bei deinen sportlichen Zielen zu unterstützen – und da gehört für mich die Trainings- und Ernährungsplanung zusammen. Und genau das schauen wir uns gemeinsam an.
Schreibe mir gerne über das Kontaktformular eine unverbindliche Anfrage - ich melde mich zeitnah bei dir zurück.