Zwischen Ur-Gefühlen, Ist-Zuständen und Wunschvorstellungen.

Notizen an Dich & Mich


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07.10.2023

#Fokus

Fokus
… doch worauf?
Bei mir drehte sich viele Jahre alles nur ums Essen. Regiert und reglementiert von der Essstörung wurde aus der Selbstverständlichkeit zu essen,
eine Strangulation,
eine ausnahmslose Kontrolle,
eine maßregelnde Instanz,
ein unermüdlicher Produktivitätsdrang,
eine Zwangsvoraussetzung,
ein Verbieten und Verzichten,
Stress, Unruhe, Unsicherheit,
eine Hassliebe,
meine größte Angst.

Heute darf sich mein Fokus verlagern (da ist ein so wunderbares Mehr im Leben) und ich habe Essen als lebensnotwendige, lebenswerte und leistungsfördernde Grundvoraussetzung verstanden, wertschätzen und dankbar annehmen gelernt.

Kein Fordern, ohne zu fördern - ich kann es nicht oft genug betonen.
Kein Erleben, ohne zu geben - ein vertrauensvolles Gleichgewicht.
Ein Investment in mich und meine Zukunft, das sich immerzu auszahlen wird, denn mein Körper meint es gut mit mir - ich jetzt auch.

WIR können, ich WILL und WIR werden #teamwork

Nehme dich ernst und wichtig genug und schöpfe aus deinem ungeahnten Potenzial. Da ist nicht nur so viel mehr im Leben, du kannst auch so viel mehr #fightmoduson



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